Nutricionista Comportamental Atendimento 100% Online
Emagreça de forma duradoura e prazerosa, sem culpa e dietas restritivas
Se você já tentou várias dietas e se sente cansada da restrição, da culpa ao comer e da sensação de falta de controle com a comida, nós podemos te ajudar.
Nossa abordagem baseada em comportamento alimentar é para quem sente algum desses sintomas:
- Medo, culpa ou vergonha ao comer
- Tem vergonha do próprio corpo
- Se compara muito com outras mulheres
- Sente ansiedade ou descontrole diante da comida
- Acredita que precisa "fechar a boca" e sofrer para ter resultados
- Sente medo de engordar ou obsessão pela perda de peso
- Já tentou de tudo e ainda se sente presa nesse ciclo
Se você marcou “sim” para um ou mais itens, saiba que o problema não é você, mas sim as dietas que você tentou.
Já acompanhamos centenas de mulheres que chegaram até aqui com os mesmos desafios e desenvolvemos um método pioneiro no Brasil baseado em comportamento alimentar e Mindful Eating.
Esse mesmo método é hoje referência nacional e já formou mais de 10.000 profissionais por meio do Instituto Consciência Alimentar, fundado por João Motarelli e Vanessa Fidelix.
Como será sua vida com o nosso acompanhamento:
💙 Aprenda a comer o que gosta, com consciência, sem proibições
💙 Chegue ao seu peso saudável respeitando o tempo e os sinais do seu corpo
💙 Volta a se olhar com carinho e a confiar nas suas escolhas
💙 Vive com mais energia, melhora seu sono e equilibra seu intestino
💙 Aprende a comer com presença, sem culpa e sem compensações
💙 Fim da obsessão por comida e da ansiedade a cada refeição
Histórias de quem já transformou sua vida com nosso método
Conheça os profissionais pelos olhos de quem já vivenciou a abordagem nutricional da clínica Consciência Alimentar.
Kelli Miranda
Faço meus atendimentos de forma remota, e não há perda de qualidade da interação.
Pois João tem uma capacidade de comunicação incrível, sendo capaz de me ouvir, compreender minhas dúvidas e ansiedades, acolhê-las e reelaborar minha fala de forma que eu tenha mais clareza sobre meus próprios questionamentos, fazendo-me mais segura para seguir com as orientações.
Além disso, a abordagem da consciência alimentar é muito mais do que apenas alimentar-se de forma mais saudável, por isso recomendo o profissional para quem busca bem-estar efetivo.
Lais Medeiros
Encontrei a Vanessa pelo Instagram, ela é uma profissional muito segura quando passa informações, super focada em atender especificamente o nosso objetivo, flexível e acessível no atendimento e tempo de resposta rápido. Um papo agradável e com bom humor.
As instruções que ela me passou tiveram um impacto imensamente positivo na minha vida, me reconectaram com o prazer saudável de se alimentar e me orientaram claramente na necessidade diária de ingerir certos tipos de alimentos.
Super recomendo. Eu precisava de uma reeducação alimentar, focada em perda de peso gradual e consciente, alimentos focados para um preparo pré-natal e lacto-vegetariana, e encerro nossa interação com os objetivos alcançados.
Mariana Fernanda Soares
Vanessa é uma ÓTIMA profissional, exerce seu trabalho com muito carinho e dedicação. Um amor de pessoa e foi essencial para minha melhora de 100% em relação aos transtornos alimentares. super recomendo
Bruna Monteiro
Passar com a Van é não ter uma receita e cardápios prontos… e também não ter alguém que “te aperte” pra ver seu percentual de gordura… É diferente… É ir além disso!
O que ela faz é um trabalho de construção do que é viável pra você no dia à dia… Ela te ajuda a encontrar um caminho feliz, saudável, sem restrições e com excelentes dicas de suplementação.
Faça seus exames e passe com ela de cabeça aberta! Aprenda a comer e ser mais gentil com você e seu corpo.
Talvez não seja o caminho mais rápido pra um corpo escultural… Mas é o mais saudável e sustentável a longo prazo para se ter uma saúde boa e longínqua. Vale a pena!
Gabriela Reis
A experiência com o João é única e transformadora.
Em comparação com outros nutricionistas que passei, ele se destaca de forma notável. Sua abordagem não apenas me ajudou a reavaliar minha relação com a comida e meu corpo, mas também promoveu mudanças significativas em minha vida.
Seu trabalho é excepcional, e estou imensamente grata pelos resultados que obtenho sob sua orientação.
Marina simoes
Desde a primeira consulta com a Vanessa, senti que estava em boas mãos. Ela foi super atenciosa e fez questão de entender minha rotina e desafios, sem impor dietas rígidas.
Em vez de me dar um plano pronto, ela me guiou com dicas que realmente funcionam no meu dia a dia, me ajudando a entender melhor meus sinais de fome e mostrando que pequenas mudanças fazem muita diferença.
Isabella Arakaki
Recomendo muito para todos o acompanhamento nutricional com o João. As consultas têm sido um processo de descobertas e autoconhecimento.
O João tem muita empatia, escuta ativa e acolhedora e proporciona um espaço extremamente seguro e acolhedor.
Além disso, fica sempre muito claro o quanto de conhecimento, estudo e embasamento ele aplica em cada processo. O método que ele utiliza, associado a práticas de mindfulness, é bem diferente e faz muito sentido.
Quem será seu Nutricionista?
Vanessa Fidelix
Sou nutricionista e sócia da clínica Consciência Alimentar. Possuo pós-graduação em Nutrição Clínica e em Comportamento Alimentar, além de aprimoramento em Transtornos Alimentares pelo Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo (AMBULIM–IPq). Tenho treinamento internacional em Mindful Eating pelo Mindful Eating Institute International, na Califórnia, e formação como Professora de Yoga pelo IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga).
No atendimento, integro abordagem comportamental, Mindful Eating e protocolos clínicos atualizados para qualificar a tomada de decisão nutricional, reduzir recaídas e aumentar a efetividade do cuidado. Coordeno a Comunidade de Prática de Meditação “Conexão Consciência”, do Instituto Consciência Alimentar, ampliando a interface entre saúde mental, regulação do estresse e comportamento alimentar.
João Motarelli
Sou Nutricionista, Mestre em Ciências da Saúde pela Universidade Federal de São Paulo e Fundador do Instituto Consciência Alimentar e do Instituto de Saúde Mental.
Sou pioneiro no estudo e pesquisa em Mindful Eating no Brasil, uma abordagem comprovadamente efetiva para o tratamento do Comer Emocional, Compulsão Alimentar e Obesidade na qual desenvolvi minha metodologia de atendimento que já formou mais de 200 nutricionistas.
Sou professor e coordenador de pós-graduação e divido meu tempo entre aulas, atendimentos, palestras e pesquisa clínca em parceria com a USP. Amo rock, plantas e estar na natureza.
O que esperar das consultas?
😌 Olhar integral para a mulher, considerando corpo, mente, rotina e emoções
🧠 Conversas profundas sobre sua relação com a comida (muito além do cardápio)
🥦 Plano alimentar flexível e personalizado, estratégias que se adaptam à sua vida real, não o contrário.
🌿 Habilidades práticas para lidar com ansiedade, compulsão e gatilhos do dia a dia
📲 Acompanhamento personalizado e contínuo, com suporte entre as consultas via WhatsApp
✨ Um processo que transforma sua relação com a comida, não só o número na balança
Nosso acompanhamento nutricional não significa receber mais uma dieta
Vamos te ajudar a emagrecer de forma sustentável e a voltar a ter prazer e equilíbrio com a comida.
Inicie agora uma conversa no WhatsApp.
Perguntas Frequentes
As consultas são presenciais ou online?
Realizamos atendimentos 100% online, para Brasil e exterior, via plataforma segura de videoconferência com envio de materiais pelo app e suporte assíncrono entre sessões.
Quanto tempo dura cada consulta?
- Primeira consulta: 60–90 minutos.
- Acompanhamentos: 50-60 minutos (semanais ou quinzenais, conforme necessidade).
Valor e forma de pagamento
Valores informados no agendamento. Aceitamos Pix, cartão de crédito (parcelado) e pagamentos em outras moedas. Reagendamentos com até 24h de antecedência; ausências sem aviso seguem política de cobrança da clínica.
Atende pacientes internacionais?
Sim. Atendemos em português e inglês, com horários ajustados a diferentes fusos.
Qual é o foco principal das consultas?
Oferecemos sempre o cuidado nutricional para você ter segurança nas suas escolhas alimentares, enquanto trabalhamos a mudança do comportamento alimentar, com Mindful Eating, para resultados sustentáveis, efetivos e duradouros. Trabalhamos exames, prescrições de suplementos, sintomas, rotina e medicina do estilo de vida.
Como agendar?
Acesse “Agende sua consulta” no site, escolha data/horário e preencha seus dados. Você recebe confirmação por WhatsApp com orientações pré-consulta e link da sessão.
Com qual frequência acontecem os acompanhamentos?
Oferecemos encontros semanais, quinzenais ou mensais. A frequência é definida junto com você e pode variar conforme evolução, garantindo resultados mais rápidos e consistentes.
É necessária equipe multidisciplinar?
Para transtornos alimentares e casos complexos, trabalhamos integrados a psicoterapia e/ou psiquiatria quando indicado, seguindo protocolos clínicos.
Prescrevem suplementos?
Quando necessário e com base em evidências, após avaliação clínica e exames. Priorizamos ajustes alimentares e segurança.
Como acompanham meu progresso?
Metas revisadas a cada sessão, marcadores clínicos (exames), sintomas, sono, energia, digestão e qualidade da relação com a comida. Ajustes contínuos do plano e das estratégias comportamentais.
Rua Peixoto Gomide, 282, jardim Paulista, São Paulo- SP
CNPJ: 30645859/0001-19